膝 痛み


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コンドロイチンの摂取方法は?

膝の痛みに効くコンドロイチンは、フカヒレやヤマイモ、オクラなどからも摂取することができます。

コンドロイチンの1日の摂取量の目安として、

平均的な成人の場合は1日あたり1500mg程度になっています。

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